Yoga Sarva -ヨガ サルヴァ-

Sarva(サルヴァ)はサンスクリット語で「すべての」という意味があります。

すべての方にヨガを楽しんでいただきたいという想いを込めて、この名前にしました。

 外房エリアから通いやすい茂原市東部台での少人数制ヨガ教室

茂原市・長生郡・大網白里市・外房エリアから通いやすい少人数制のヨガ教室。

呼吸法・ポーズ・瞑想を行い、心と身体を緩め本来の自分らしい自分へリリースします。

自分の中にすでにある静かなやすらぎを感じ、穏やかでストレスフリーな毎日を。

★NEW★

【ハタヨガ+うたう瞑想-Kirtan-】

呼吸と共に身体を動かし緩め、キルタンでうたい心を解放する。田んぼに囲まれた古民家のSweet&Peace。静けさの中、ご自身と向き合い1日の疲れを癒しましょう。

難しいことはありません。初めての皆さまのご参加もお待ちしております!

※この日は東部台でのレッスンはありません。お間違えないようお気をつけくださいね😊

10/11(木) 19:30~20:45 @ヴィーガンレストランSweet&Peace

       参加費:¥1500 

ご予約はこちらから

★NEW★

【うごく瞑想とうたう瞑想⑤】

慌ただしい日常の喧騒から、本来の自然で自分らしい状態、すでに自分の中にある静かな安らぎを思い出すように瞑想をしましょう😊太陽礼拝とキルタンを行います。

10/ 24 (水) 19:30~21:00 @yogastudioAKASHA

ご予約・詳細はイベント情報

★重要なお知らせ★

9月よりレッスン場所を茂原市本納から茂原市東部台へと変更いたします。

会場詳細については、ご予約・お問い合わせ時にご案内いたします。

変更に伴いご迷惑をお掛けいたしますが、より快適な時間となるよう努めてまいります。

ご理解のほど、どうぞ宜しくお願いいたします。

 

 

 

「自然のままの自分」へ

 

 

あなたはすでに満たされている

 

 

 

         

慌ただしい思考と日常。

 

その慌ただしさは

自分がつくり出しているのかもしれない…

 

外側にばかり向いている意識を

自分の内側にも向けてみる。

 

初めは難しく感じるかもしれないけれど

継続することで本来の自分らしい状態だったり

自分の中にある静かな安らぎだったり

少し忘れていた感覚を思い出すでしょう。

 

呼吸法とポーズ(アーサナ)を行い心と身体のこわばりを緩めるよううごく瞑想をし

努力のいらない瞑想といわれるキルタンで心の雑念を手放すよううたう瞑想をし

本来の自分らしい自分へとRelease(リリース・解放する)するヨガ教室です。

 

難易度の高いポーズへと向かう内容ではなく

初心者の方でも取り組みやすいポーズを中心に行いますので

身体が硬いからと遠慮がちな皆さまも安心してご参加頂けます。

 

Om Shanti

LOVE❤ASAMI

 

 

※ご予約、お問い合わせはこちらから。

 

レッスン日時はスケジュールをご確認ください。

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Yoga SarvaがLakota、ピラティス空間、sweet&peaceとコラボして始まったリトリート企画。ヨガもピラティスもヒーリングも楽しみながら、ゆるくファスティングします。


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