Yoga Sarva -ヨガ サルヴァ-

本納駅から徒歩1分のヨガスタジオ

茂原市、長生郡、大網白里市、土気から通いやすいアットホームなヨガスペース。

ヨガで心と身体を整えることは生活の質=QOL(quality of life)の向上に繋がります。

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★重要な変更のお知らせ★

2018.4月よりレッスンスケジュールを変更いたします。

変更に伴いご不便をお掛けいたしますが、ご理解頂きますようお願いいたします。

現在 (木)19:30~20:40   4月より  (木)19:30~20:40

   (金)20:00~21:10         (金)19:30~20:40

   (日)10:00~11:30         (日)CLOSE

Yoga Sarva(ヨガ サルヴァ)

ASAMI&SACHIKO

 

本来の静かなマインドを取り戻す時間に…

 

今あるものを一度手放す…

 

 

レッスン中はすべてから自分を解放してあげましょう。

いつもの役割(仕事、家事、育児、学生)、悩み、やるべきこと、など...

 

 

私たちYoga Sarvaがお伝えしたいのは

【本来の静かなマインドを取り戻す】セルフケアとしてのヨガ。

 

忙しい日常生活で緊張しっぱなしの身体や心(頭)は、

いつの間にか呼吸を浅くさせてしまいます。

子供の頃には当たり前にしていた自然な呼吸。


呼吸を丁寧に、そして適度な運動を取り入れることで

身体も心(頭)も柔らかく変化していきます。

毎日もきっと変わります。

 

身体と心が柔軟になることで

日頃の疲れも癒せるかもしれません。

 

忙しい毎日の中にヨガを取り入れる。

忙しいからこそ取り入れたいヨガ。

ヨガを日常に。

 

Om

Shanti…

  

Sarva(サルヴァ)はサンスクリット語で「すべての」という意味があります。

すべての方にヨガを楽しんでいただきたいという思いを込めて、この名前にしました。

 

※ご予約、お問い合わせはこちらから。

 

レッスン日時はスケジュールをご確認ください。

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Yoga SarvaがLakota、ピラティス空間、sweet&peaceとコラボして始まったリトリート企画。ヨガもピラティスもヒーリングも楽しみながら、ゆるくファスティングします。


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