Yoga Sarva -ヨガ サルヴァ-

Sarva(サルヴァ)はサンスクリット語で「すべての」という意味があります。

すべての方にヨガを楽しんでいただきたいという想いを込めて、この名前にしました。

 外房エリアから通いやすい茂原市東部台での少人数制ヨガ教室

茂原市・長生郡・大網白里市・外房エリアから通いやすい少人数制のヨガ教室。

呼吸法・ポーズ・瞑想を行い、心と身体を緩め本来の自分らしい自分へリリースします。

自分の中にすでにある静かなやすらぎを感じ、穏やかでストレスフリーな毎日を。

★7/15(月・祝)ナカヨシキルタンミュージックメディテーション@喫茶ナカヨシ

13:00-15:00 参加費¥1500

【Kirtan】と【CACAO】の「愛の心を開く」スペシャルコラボ♡

集い、うたって、リズムに揺れて♫みんなの笑顔が輝くHAPPY TIMEを過ごしませんか😊

赤ちゃんやお子さまも大歓迎!大好評のナカヨシキルタン、ぜひ体感しに来てね♡

詳細はこちら ご予約はこちら

★7/29(月)寺ヨガ-ハタヨガ&キルタン-@日蓮宗大法寺

18:30-20:00 参加費¥1000

“お寺ヨガ“始まります😊普段意識していない呼吸を感じてみることや身体の関節をほぐすことを中心に行いますので、ヨガが初めての方や身体の柔軟性に自信のない方も安心してご参加頂けます。身体を緩めリラックスした後は努力にいらない瞑想と言われるキルタン(キールタン)を本堂にて行います。あなたがあなたらしくあるために、ヨガをしましょう♡初心者の方から経験者の方までどなたでもご参加頂けます。

ご予約はこちら

★8/30(金)パリキューレdeキルタン@パリキューレ51鴨川

パティシェールの創作お食事とデザートが楽しめる鴨川のレストラン【パリキューレ51】にて第2回目キルタン開催です!集い、うたって、リズムに揺れる♫金曜の夜を過ごしましょう😊

ご参加お待ちしております。 ※19:30~のレギュラークラスは休講です。

6/28(金) 16:00~    ドアオープン

       17:00~19:00 キルタン 参加費\1000

       19:00~20:00   DINNER&CHILL TIME 

会場:パリキューレ51 鴨川市浜荻635

ご予約はこちらから          

★お知らせ★

2019年より入会金制度・ポイントカード・ドロップインを無くし、大人1レッスン¥1500とさせて頂きます。(イベントなど特別レッスンは除く)

メンバー様が現在お持ちのポイントカードにつきましては、カードがいっぱいになるまでご利用いただけます。不明なことがあればお問い合わせくださいませ。

 

 

 

「本来の自分」へ

 

 

   私たちはすでに満たされている

 

 

 

        

あわただしい思考と日常。

 

そのあわただしさは

自分がつくり出しているのかもしれない…

 

外側にばかり向いている意識を

自分の内側にも向けてみる。

 

初めは難しく感じるかもしれないけれど

継続することで本来の自分らしい状態や

自分の中にある静かな安らぎなど

少し忘れていた感覚を思い出すでしょう。

 

ポーズ(アーサナ)で身体を感じ

呼吸法(プラーナヤーマ)で浄化する。

心と身体のこわばりを緩めるうごく瞑想を。

そして緩んだ心身に音を響かせ魂をマッサージするように

努力のいらない瞑想といわれるキルタンを行い

心の雑念を手放すうたう瞑想を。

本来の自分らしい自分へと

Release(リリース・解放する)75分間を提供しています。

 

難易度の高いポーズへと向かう内容ではなく

基本のアーサナの中

ご自身と向き合うことを大切にしていますので

身体の柔軟性や年齢を問わずご参加頂いております。

 

Om

Radhe Radhe

LOVE∞SHANTI

ASAMI

 

 

※ご予約、お問い合わせはこちらから。

 

レッスン日時はスケジュールをご確認ください。

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Yoga SarvaがLakota、ピラティス空間、sweet&peaceとコラボして始まったリトリート企画。ヨガもピラティスもヒーリングも楽しみながら、ゆるくファスティングします。


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