Yoga Sarva -ヨガ サルヴァ-

Sarva(サルヴァ)はサンスクリット語で「すべての」という意味があります。

すべての方にヨガを楽しんでいただきたいという想いを込めて、この名前にしました。

 外房エリアから通いやすい茂原市東部台での少人数制ヨガ教室

茂原市・長生郡・大網白里市・外房エリアから通いやすい少人数制のヨガ教室。

呼吸法・ポーズ・瞑想を行い、心と身体を緩め本来の自分らしい自分へリリースします。

自分の中にすでにある静かなやすらぎを感じ、穏やかでストレスフリーな毎日を。

★NEW★ 5/19(日)14:00~16:00 @喫茶ナカヨシ 

【ナカヨシキルタンミュージックメディテーション】赤ちゃん・お子さま連れ大歓迎♪

好評を頂いておりますナカヨシキルタン♪第4回目はSundayKirtan。

日曜の昼下がりに集って、うたって、リズムにのって♫みんなの笑顔が輝く、HAPPY TIMEをご一緒に😊スーパーフードのカカオを使用したオリジナルスイーツ付きですのでカカオ】【Kirtan】の「愛の心を開く」素敵なコラボレーションを体感しにいらしてね!

 

詳細はこちら ご予約・お問い合わせはこちら

★お知らせ★

2019年より入会金制度・ポイントカード・ドロップインを無くし、大人1レッスン¥1500とさせて頂きます。(イベントなど特別レッスンは除く)

メンバー様が現在お持ちのポイントカードにつきましては、カードがいっぱいになるまでご利用いただけます。不明なことがあればお問い合わせくださいませ。

 

 

 

「本来の自分」へ

 

 

   私たちはすでに満たされている

 

 

 

        

あわただしい思考と日常。

 

そのあわただしさは

自分がつくり出しているのかもしれない…

 

外側にばかり向いている意識を

自分の内側にも向けてみる。

 

初めは難しく感じるかもしれないけれど

継続することで本来の自分らしい状態や

自分の中にある静かな安らぎなど

少し忘れていた感覚を思い出すでしょう。

 

呼吸法とポーズ(アーサナ)を行い

心と身体のこわばりを緩めるよううごく瞑想をし

努力のいらない瞑想といわれるキルタンで

心の雑念を手放すよううたう瞑想をし

本来の自分らしい自分へと

Release(リリース・解放する)するヨガ教室です。

 

難易度の高いポーズへと向かう内容ではなく

初心者の方でも取り組みやすいポーズを中心に行いますので

身体が硬いからと遠慮がちな皆さまも安心してご参加頂けます。

 

Om Shanti

LOVE∞ASAMI

 

 

※ご予約、お問い合わせはこちらから。

 

レッスン日時はスケジュールをご確認ください。

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Yoga SarvaがLakota、ピラティス空間、sweet&peaceとコラボして始まったリトリート企画。ヨガもピラティスもヒーリングも楽しみながら、ゆるくファスティングします。


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