予告：房総でリトリート

今週はヨガクラスはお休みですが、昨日はこの秋に素敵な方たちとのコラボで行うリトリートの打ち合わせ♪

写真の白子の海岸はビーチヨガをした場所とは別で、駐車場等がないので人が居ないのです！

そんなこのビーチの近くのお宿でリトリートを行います。

内容はファスティング（断食）！

今、すごく流行っていますよね。私も時々ブログに書いていますが、色んな効果を実感しています。

私が普段行っているのもゆるいですが、こちらもゆるいファスティング。

無理なく体験してみようという感じのものです。

もう話している段階から面白くなりそーって感じるこの企画。

予定では11月あたまの土日くらいになりそうです。

詳細が決まり次第お知らせいたします！

ファスティングで一緒に内からも外からもリセットしましょ～♪

お楽しみに。

SACHIKO