[イベント情報]

Yoga Sarvaでは、通常レッスン以外にイベントも行ってます!

普段のレッスンと違うヨガもお楽しみ下さい♪

※ご予約はこちら

 

 

 

 

 

   うごく瞑想とうたう瞑想

 

  2018.8.15(水)

 

  19:30~21:00

 

 会場:yoga studio AKASHA

 

参加費:  ¥2000

 

        予約はこちらから

 

 講師:   ASAMI

 

『スワダルマ svadharma』「自然のままの自分」「真の自己」という意味をもつ『スワダルマ』がテーマ。

慌ただしい日常の喧騒から、本来の自然で自分らしい状態、すでに自分の中にある

静かな安らぎを思い出すように瞑想をしましょう。

 

決められた動きと呼吸を繰り返す太陽礼拝。吸って… 吐いて…

身体の動きと呼吸がだんだんと馴染み深い集中へと導かれる【うごく瞑想

マントラに合わせてゆったりと行います。

 

インドの神様の名前やマントラ、美しい祈りの言葉をコール&レスポンスでうたうキルタン。

もっともやさしい瞑想とも言われ、ここ数年日本でも知られるよになりました。

心を込めうたい、その響きを感じる。

雑念を忘れ、心を解放する【うたう瞑想】

 

行為の後には大なり小なり必ず変化がうまれます。

気になる方は、ぜひ体感してみてください(^人^)

 

太陽礼拝やキルタンが初めての方、日常的にストレスを感じている方、

瞑想に興味のある方、どなたでもご参加頂けます。

 

持ち物:ヨガマット、飲料水、汗拭きタオル

    動きやすい服装でお越しください。(更衣室あり)

 

 

 

Sun Set YOGA

 

  2018.8.25(土)

 

  17:30~18:30

 

 

 

 

 

 

美しい夕焼けに包まれて、日ごろの疲れをい癒すように

ゆったりとしたヨガタイムを過ごしましょう☺

サンセットヨガは砂浜ではなく、芝生ゾーンでのヨガとなります。

 

翌日は満月。

ヨガ後には、ぽっこりと浮かぶお月さまが見られるはず♪

 

日時:8月25日(土) 17:30~18:30

        *17:15に駐車場へ集合してください。

場所:白子町剃金海岸

参加費:1000円 *小学生以下無料

持ち物:ヨガマットor大きめのバスタオルなどの敷物、飲料水、タオル、

    動きやすく体温調整しやすい服装、寒さ対策のブランケットや羽織もの、

    ランタンなどの灯りがあれば便利です。

 

*予約不要

 初めての方もお気軽にご参加くださいませ。

 

*雨天中止。その場合はHP,FBにて当日12時ころにお知らせします。