[イベント情報]

Yoga Sarvaでは、通常レッスン以外にイベントも行ってます!

普段のレッスンと違うヨガもお楽しみ下さい♪

※ご予約はこちら

 

 

BEACH YOGA

     @剃金海岸

 

2018.6.24 Sun

   7:00~8:00

 

 

  

恒例のBEACH YOGAが始まります!!

大きな海と大きな空を目の前に、5月と6月は朝の陽ざし浴びながら、7月~9月は夕焼けに包まれる夕刻に、月に1度開催予定。

私たちも自然の一部であることを思い出させてくれる外ヨガは格別です♡

 

場所:白子町剃金海岸 

参加費:1000円 (小学生以下無料)

集合時間   :6:45 時間厳守で駐車場にお集まりください。

YOGA TIME: 7:00~8:00

 

《持ち物》ヨガマットor大きめバスタオル、飲料水、汗拭きタオル、ブランケットor羽織物

     *体温調整しやすく、動きやすい服装でお越しください。

     *陽ざしが気になる方は日焼け止め必須、サングラスもあると便利です。

     *砂が気になる方は、ラグなどの敷物があると便利です。

     *予約不要、初めての方もどうぞお気軽にご参加ください😊

     *雨天中止。開催の有無は前日19時頃に決定予定。

 

 

【うごく瞑想とうたう瞑想】

6/29(金) 9:45~11:00

@ヴィーガンレストランSweet&Peace

 

決められた動きと呼吸を繰り返す

太陽礼拝*スーリヤ・ナマスカーラ

吸って…吐いて…

身体の動きと呼吸がだんだんと馴染み、

深い集中へと導く【うごく瞑想】

 

インドの神様の名前やマントラ、

美しい祈りの言葉をコール&レスポンスで

うたうキルタン。

心を込めてうたい、その響きを感じる。

雑念を忘れ心が解放される【うたう瞑想】

 

 

 

心を鎮めて思考の波を止める。

本来の自分に戻り、すでに自分の中にある深く静かな安らぎを感じてみましょう。

 

ヨガは誰かと比べるものではありません。今の自分を感じ、そして自分を知るための時間となります。

 

ヨガが初めての方、日常的にストレスを感じている方、瞑想に興味のある方などなど

どなたでもご参加いただけます☺

 

参加費:1500円

持ち物:ヨガマット、水などの飲料水、汗拭きタオル

    動きやすい服装でお越しください。

 

*会場はヴィーガンレストランSweet&Peaceです。

レッスン後には、ご希望の皆さまでランチタイムを予定しています。(料金別途)

スッキリと解放された身体に染みわたるSweet&Peaceのヴィーガン(完全菜食)ランチも

ぜひご一緒に楽しみましょう♡

 

予約制