明日は満月

今夜は月が見えますね♪明日は満月です。

 満月は達成の時。一旦すべてを手放すのに良い日です。

ちょうど明日は瞑想ヨガの日です。

体をほぐし、呼吸法やマントラも少し入れながら瞑想します。

日常頑張りすぎてる自分を癒してあげませんか。

今日もたくさんの方がレッスンに参加してくださいました。

Yoga Sarva　Facebookに今朝の様子がアップされてます。

今現在、99人の方に「いいね」していただいてます。ありがとうございます。

(98人と書こうとしたらいつの間に増えてました…笑)

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SACHIKO